第217品　マクロ･ホールフーズ･マーケットのブレックファースト･ボウル

2019年11月1日 2022年4月28日

ウェルス編集部

時短スナックとしてオススメです

オーストラリアには、健康志向の高いオーガニック愛好家が多く、スーパーマーケットでも手頃な価格でオーガニック商品を手に入れることができます。その中でもマクロ･ホールフーズ･マーケットは、オーストラリアのボンダイ･ジャンクション誕生のオーガニックフードブランドとして有名で、約10年前より大手スーパーマーケット「ウールワース」で取り扱われるようになりました。今回紹介するのは、同社のブレックファースト･ボウルです。カカオ･ココナツやマンゴー･ココナツ風味など３種類あり、１個3.5豪ドル（１豪ドル＝約74円）で販売されています。そのうちの一つ、近年人気のベリー果物アサイー･ミックスベリー味を試してみました。アサイーの味がしっかりとしている上に、ミックスベリーがボウル全体の甘さを際立たせます。実は調理方法がとても簡単で、水またはミルクを容器に注ぎ、かき混ぜるだけで完成します。調理時間を節約できることから、通勤や通学前の忙しい朝に栄養価の高いブレックファーストとして活躍するでしょう。お好みでイチゴとブルーベリーを添えて豪華にしても。（蓮華）