食べ放題

帰国時に悪性のウイルスをもらったらしく、シドニーに戻ってきてから寝込んでしまった。食欲もなく、おかげで日本での暴飲暴食で増えた体重がすっかり元通りに。風邪にはダイエット効果があるとひらめき、ツイッターで「インフルダイエット」と検索すると大量にヒットした。誰しも考えることは同じだ。

オーストラリアの美容・健康関連ウェブサイトで、「好きなだけ食べていいダイエット」を紹介していた。ただし、食べてよいのは、セロリとブルーベリー、グレープフルーツ、キュウリ、ブロッコリー、イチゴ、カリフラワー、オレンジ、ケールだけ。共通点は水分と食物繊維が多く含まれ、すぐに満腹になること。カロリーが少ないので太らないというわけ。

オーストラリア栄養士協会はこの意見にお墨付きを与え、レタスとほうれん草を付け加えてもいいと述べている。うーん。

「好きなだけ食べていい」と「好きなように食べていい」では雲泥の差があるようだ。（城一）