地声人語 － vol.619

■健康維持のため、１日に歩く歩数を気にしています。先月の旅行中は、１日平均が１万7,000歩と高水準。休日に散歩に行けば、その日の歩数は7,000歩と目安の水準に。よく歩いた日は身体も軽く、ぐっすり寝られます。一方で在宅勤務の日は100歩と衝撃的な少なさ。そんな狭い範囲で生活できる自分が不思議です。（弥生）

■体重管理のため、１日に食べる量を管理しています。ただしこちらは本来大食漢。学生時代は牛丼とラーメンを軽く梯子してました。それがおっさん年齢になると基礎代謝が落ちてきて、今までの量では体重を維持できなくなっています。若いころに履いていたジーンズをいまだに取っておこうという自分が不思議です。（西嵐）

■経費節減のため、１日に使うグッズの再利用に励んでいます。午前中に噛んだ禁煙ガムは、味がなくなっても捨てずに保管し、午後にまた噛みます。紅茶のティーバッグは使った後に干して、また使用します。鼻をかんだチリ紙も乾かして再利用。いやそれはまだできませんが、いつかやろうとしている自分が不思議です。（尋助）