地声人語 － vol.665

■間食の習性には困ったものです。特に夜食が習慣ついてしまい、翌日の昼食にしようと取っておいた夕飯の残りを食べずには寝られなくなってしましました。翌朝にはすっかり消化されいつも通り朝食も食べます。食べ過ぎは体に毒なのではと心配しつつ、満腹になってたっぷり幸せホルモンを放出してます。（猫山）

■怠惰な習性には困ったものです。特に平日の夜には、日中散々パソコン画面を見ていたというのに、自宅でさらに動画サイトにはまってしまいます。次から次へとわがツボをくすぐる動画が紹介され、はたと気づくともう深夜。もう動画サイトは見ない！と何度誓ったことか。たっぷり冷や汗をかいて反省してます。（西嵐）

■夜更かしの習性には困ったものです。特に翌日が休みの夜には、動画を見たり本を読んだりして、寝るのは夜中の３時すぎになったりします。翌朝は寝坊することなくいつも通りに目が覚めて、二度寝はできません。寝不足のまま運動するのは体に毒なのではと心配しつつ、ジムでたっぷり汗を流してます。（尋助）